tagsulat Glejah

Ngalan:

Glejah

Mga Artikulo:

4

Artikulo

• Mga ehersisyo alang sa gibug-aton nga pagkawala sa tiyan ug mga kilid
  Ehersisyo alang sa pagkawala sa timbang sa tiyan ug mga kilid. Giunsa pagkuha ang tambok sa tiyan ug mga kilid. Tukma nga nutrisyon. Pisikal nga kalihokan. Giunsa nga dali nga tangtangon ang tiyan sa balay. Giunsa pagtangtang ang tiyan ug mga kilid sa usa ka semana
  29 Hunyo 2025
• DIET - Unsa man kini?
  Kadtong gusto mokaon maayo nga adunay problema sa dugang nga libra.
  13 Hunyo 2025
• Giunsa ang mawad-an sa gibug-aton nga dali ug epektibo?
  Daghang mga tawo ang gusto nga mawad-an sa gibug-aton. Masabtan ra ang ilang gusto ug makatarunganon - ang sobra nga gibug-aton makita sa kahimsog, imahe, panagway, karera, ug paghimo sa usa ka pamilya. Adunay daghang mga paagi aron mawad-an sa gibug-aton: tukma nga nutrisyon, isport ug, siyempre, mga diets.
  20 Mayo 2025
• Pagkaon alang sa mga tapulan
  Pagkaon alang sa tapulan: ang diwa ug mga lagda sa sistema sa pagdiyeta. Ang mga hinungdan alang sa pagka-epektibo sa programa alang sa mga tapulan. Ang mga bentaha ug disbentaha sa usa ka programa sa pagbug-at sa timbang. Maayo nga mga resipe alang sa pagkawala sa timbang sa usa ka diyeta alang sa tapulan.
  20 Septyembre 2021