tagsulat Michelle Uy

Ngalan:

Michelle Uy

Mga Artikulo:

2

Artikulo

• Yano nga plano alang sa pagkawala sa 5 ka kilo sa usa ka semana
  Giunsa nimo epektibo nga mawad-an og timbang hangtod sa 5 ka kilo sa usa ka semana? Gipadayag namon ang tanan nga mga sekreto: ang mga lagda sa nutrisyon ug pagbansay + mapuslanon nga mga tip aron makab-ot ang katuyoan.
  18 Disyembre 2021
• Giunsa mawad-an sa 7 kg sa 5-10 ka adlaw, 2-3 ka semana, 1-3 ka bulan
  Giunsa mawad-an sa gibug-aton sa 7 kg sa 5-10 ka adlaw, pagkaon: sa tubig ug sa tinapay, grapefruit, berde nga tsaa, lola, bakwit, wala’y asin, kefir, utanon. Mga kalihokan sa isports.
  20 Mayo 2021