tagsulat Michelle Uy

Ngalan:

Michelle Uy

Mga Artikulo:

4

Artikulo

• Pag-ehersisyo alang sa pagkawala sa timbang ug mga kilid sa balay
  Ang usa ka patag nga tiyan ug kakulang sa mga kilid mao ang damgo sa daghang mga batang babaye, apan kini nga sona gitul-id sa regular nga pagbansay. Ang mga ehersisyo alang sa pagkawala sa timbang ug mga kilid makatabang sa pagwagtang sa sobra.
  28 Mayo 2025
• Tukma nga nutrisyon alang sa pagkawala sa timbang
  Karon, ang problema sa sobra nga gibug-aton adunay kalabutan, ug alang sa pagtul-id niini, ang mga doktor sa dietitian nagpalambo sa daghang mga diets adlaw-adlaw, nga makatabang sa mawad-an sa gibug-aton.
  12 Mayo 2025
• Yano nga plano alang sa pagkawala sa 5 ka kilo sa usa ka semana
  Giunsa nimo epektibo nga mawad-an og timbang hangtod sa 5 ka kilo sa usa ka semana? Gipadayag namon ang tanan nga mga sekreto: ang mga lagda sa nutrisyon ug pagbansay + mapuslanon nga mga tip aron makab-ot ang katuyoan.
  18 Disyembre 2021
• Giunsa mawad-an sa 7 kg sa 5-10 ka adlaw, 2-3 ka semana, 1-3 ka bulan
  Giunsa mawad-an sa gibug-aton sa 7 kg sa 5-10 ka adlaw, pagkaon: sa tubig ug sa tinapay, grapefruit, berde nga tsaa, lola, bakwit, wala’y asin, kefir, utanon. Mga kalihokan sa isports.
  20 Mayo 2021