-
Karon, ang problema sa sobra nga gibug-aton adunay kalabutan, ug alang sa pagtul-id niini, ang mga doktor sa dietitian nagpalambo sa daghang mga diets adlaw-adlaw, nga makatabang sa mawad-an sa gibug-aton.
12 Mayo 2025
-
Giunsa nimo epektibo nga mawad-an og timbang hangtod sa 5 ka kilo sa usa ka semana? Gipadayag namon ang tanan nga mga sekreto: ang mga lagda sa nutrisyon ug pagbansay + mapuslanon nga mga tip aron makab-ot ang katuyoan.
18 Disyembre 2021
-
Giunsa mawad-an sa gibug-aton sa 7 kg sa 5-10 ka adlaw, pagkaon: sa tubig ug sa tinapay, grapefruit, berde nga tsaa, lola, bakwit, wala’y asin, kefir, utanon. Mga kalihokan sa isports.
20 Mayo 2021