Ang moderno nga ritmo sa kinabuhi ug husto nga nutrisyon kanunay nga dili magkatakdo nga mga konsepto, tungod kay ang kabug-at sa trabahoan, ang kadagaya sa mga fast food nga establisamento naghimo kanimo nga usa ka snack sa imong bakanteng oras nga dili kaayo himsog nga pagkaon, daghang mga tambok, preserbatibo, panakot. Ang mga sangputanan dili madugay sa pag-abut - dili komportable nga kahasol sa tiyan matapos sa mga grabe nga sakit, nga taliwala sa gastritis giisip nga labing popular. Ang mga doktor nagpasidaan: ang pagtambal sa droga dili epektibo kung wala usa ka espesyal nga pagkaon, busa ang pagdiyeta alang sa gastritis kinahanglan nga mag-una nga lugar sa kurso sa pagtambal.
Pagkaon alang sa gastritis ug ulser sa tiyan: sukaranan nga mga lagda sa pagdiyeta
Alang sa dyeta sa gastritis nga adunay labing kaayo nga kaayohan ug makatabang nga masagubang ang problema, girekomenda nga masabtan ang mga dagway sa husto nga nutrisyon.
Panguna nga mga lagda nga giinsistir sa mga nutrisyonista:
- Kaon ra ang mainit nga pagkaon. Ang sobra nga katugnaw o pag-scalding nga pagkaon mahimong makapukaw sa kalagot sa tiyan, nga moresulta sa dugang nga mga komplikasyon, grabe nga kasakit.
- Maayo nga pagkaon sa tinadtad o grated nga pagkaon. Ang dagko nga mga partikulo dili labi ka peligro alang sa mga mucous membrane sa gastritis kaysa sa init o bugnaw nga pagkaon, ug kinahanglan hunahunaon nga dugay nga mahilis kini. Ang usa pa nga katalagman nga nagtago sa mabangis nga pagkaon mao ang pagdugang sa pagtago sa gastric juice.
- Usa ka kinahanglanon alang sa malampuson nga pagtambal sa mga sakit sa gastric (labi na ang gastritis) mao ang nutrisyon sa tipik. Girekomenda nga mokaon sa pagkaon labing menos lima ka beses sa usa ka adlaw sa gagmay nga mga bahin.
- Pagpadayon sa pagtul-id sa diyeta. Kinahanglanon nga usbon ang menu, dili iapil ang mga makadaot nga produkto, dugangan ang mga pinggan nga magamit alang sa mga digestive organ.
- Maayo nga mag-uswag usa ka menu uban ang usa ka nutrisyonista - girekomenda sa usa ka espesyalista ang mga pinggan nga mapuslanon sa matag kaso.
Ang bisan unsang pagkaon alang sa mga sakit sa tiyan nanginahanglan usab pagtul-id sa regimen sa pag-inom. Dili ka kinahanglan moinom bisan unsang ilimnon nga adunay gastritis sa wala pa mokaon, makatabang kini aron ma-normalize ang paghimo sa gastric juice.
Pagkaon alang sa gastritis sa tiyan: unsa ang mahimo nimong kaonon, unsa ang labi ka maayo nga pagdumili kung mawala ang sakit nga wala’y komplikasyon?
Ang pag-aplay, sa tambag sa doktor, usa ka pagdiyeta alang sa gastritis, kung unsa ang mahimo nimo ug dili mokaon mas maayo nga gitun-an daan - himuon niini nga posible nga makagumon ang labing mapuslanon nga menu. Dili kini angay hunahunaon nga ang mga pagdili sa pagdiyeta makapahinabo sa mga kalisud - dali ang pag-andam sa mga lami nga masustansya nga pagkaon gikan sa gitugotan nga mga produkto nga adunay kaayohan nga epekto sa kahimsog, normal ang panghilis, ug malikayan ang mga komplikasyon.
Unsa ang mahimo nimo ug dili kaonon, usa ka lamesa nga mga produkto sa pagdiyeta alang sa gastritis nga wala’y komplikasyon, mga kinatibuk-ang rekomendasyon:
| Mga Produkto | Gitugotan | Gidili |
| Mga Pag-inom | Berde, itom nga tsaa (wala’y asukal), mga herbal tea, prutas nga ilimnon, compote | Ang duga sa ubas, cranberry (gidili usab ang mga ilimnon gikan sa ubang maaslom nga prutas), kvass |
| Baking | Mga Crouton, biskwit, maniwang nga biskwit, tinapay nga toast (wala’y mantikilya) | Lab-as nga mga linuto nga butang (labi na ang init), bisan unsang pastry, mga produkto nga gibase sa patubo |
| Prutas | Kanunay nga kaonon ang gipanitan nga prutas - ang panit mahimong makapalagot sa tiyan, mahimo nimo kini luto | Dili prutas nga prutas, berry nga adunay gagmay nga binhi, lab-as nga igos, uga nga prun |
| Mga cereal | Oatmeal, bugas, sinugba nga buckwheat | Trigo, lugaw sa itlog, mga lagutmon |
| Mga nahauna nga kurso | Mga sabaw nga hinimo sa mga labing tambok nga isda, sabaw sa utanon | Sour nga mga sabaw nga adunay sarsa sa kamatis, okroshka nga adunay kvass, borsch nga adunay mga tanum nga |
| Mga Itlog | Magluto nga hinumol nga linuto, pagprito og omelet nga adunay dyutay nga kantidad nga lana sa utanon (ayaw paggamit mga taba sa hayop) | Lisud nga Pinabukal |
| Mga pinggan sa kilid | Mga utanon, linuto, steamed, gilat-an | Mga uhong, mga pepino (lab-as, adobo), mga sili nga kampanilya, mga sibuyas (berde, mga sibuyas), ahos, bisan unsang adobo, mga de-lata nga utanon |
Pagkaon alang sa gastritis ug ulser: mga lagda alang sa pagtipon sa menu
Sa kaso sa ulser, gastritis, girekomenda nga sundon ang usa ka espesyal nga pagdiyeta, pag-obserbahan ang ubay-ubay nga mga pagdili ug rekomendasyon nga makatabang nga dali makuha ang sakit nga mga simtomas. Gikinahanglan nga hingpit nga dili iapil gikan sa mga pagkaon nga pagkaon nga mahimong hinungdan sa pagsamot, mograbe ang mga proseso sa paghilis.
Ang pagdiyeta, nga gitipon nga gikonsiderar ang tanan nga mga katingad-an sa sakit, makalikay sa mga komplikasyon sa gastritis, nagpasiugda sa pag-ayo sa mga apektado nga mucous tisyu, ug nagdugang ang pagka-epektibo sa pagtambal sa drogaAron makuha ang labing kadaghan nga kaayohan gikan sa pagkaon, mas maayo nga masabtan dayon ang mga katingad-an sa pagkaon alang sa gastritis, ulser.
Pagkaon alang sa gastritis sa tiyan: unsa ang gidili kung ang usa ka ulser madayagnos sa parehas nga oras?
Kung nabalaka ka bahin sa gastritis, ulser, ang una nga buhaton mao ang paghan-ay sa mga gidili nga produkto, hingpit nga tangtanga kini gikan sa adlaw-adlaw nga menu. Mahimo sila makapukaw sa mga komplikasyon, pagkadaut sa kahimsog:
- tambok nga isda, karne;
- tsokolate, matam-is, ice cream;
- mga de-lata nga utanon, de-lata nga karne, isda;
- aso nga mga karne, atsara;
- matam-is nga soda, kvass;
- maaslom nga mga prutas (gawas sa spinach, puti nga repolyo, prutas nga sitrus);
- mga sarsa, labi na ang mayonesa (pag-alagad uban ang mga hiwa sa utanon, girekomenda nga mga patatas nga girekomenda nga mga gravies sa gatas nga giluto nga adunay gamay nga tambok);
- init nga utanon (ahos, init nga sili, radish, sibuyas);
- kusug nga tsaa (labi na ang matam-is), kape;
- mga pastry nga adunay daghang asukal, harina nga trigo, lebadura.
Ang menu sa pagdiyeta alang sa gastritis, ulser kinahanglan usab nga streamline nga gikonsidera ang mga kinaiya sa pagproseso sa mga produkto. Kini wala gitugot sa paggamit sa mga pinggan nga sinugba sa lana sa utanon, mga tambok sa hayop (nga gawas sa gastritis nga adunay gamay nga kaasim, sa mga ingon niini gitugotan nga panalagamon panagsama ang mga pritong pagkaon sa lamesa). Girekomenda ang steaming o pagpabukal, gitugotan ang pagluto sa oven.
Ulcer ug gastritis: unsa ang gitugot?
Kung adunay mga sakit sa tiyan, ang lista sa mga gitugotan nga pagkaon labi ka daghan, busa dali nga mag-andam nga balanse nga pagkaon nga maayo alang sa mga digestive organ. Alang sa gastritis, kinahanglan nga adunay menu ang:
- Mga sabawAng labing mapuslanon alang sa ulser, gastritis, ground first course. Ang labing kaayo nga kapilian mao ang usa ka puree nga sabaw nga adunay sabaw nga utanon o low-fat sabaw.
- Isda, karne. Hatagan pagpalabi ang mga species nga ubos ang taba. Ang usa ka kinahanglanon mao ang paggaling sa wala pa gamiton, bisan ang malumo nga karne sa manok o koneho mahimong hinungdan sa dili pagkatunaw, makapukaw sa kahasol sa apektadong tiyan.
- Lugaw. Girekomenda nga magluto ra mga cereal sa tubig. Kung kinahanglan nimo nga lainlain og dyutay ang pagdiyeta, gitugotan nga makadugang usa ka gamay nga gatas nga labing tambok, apan siguruha nga sundon ang reaksyon sa lawas - kung pagkahuman mokaon og lugaw nabalaka ka bahin sa grabe nga kasakit, mas maayo nga magdumili sa paggamit sa usa ka produkto nga gatas.
- Mga utanon. Maayo nga dili nimo gamiton kini hilaw alang sa gastritis - pabukha kini, pabukala kini. Galinga sa wala pa mag-alagad.
- Bunga. Ang mga lahi nga dili acidic lang ang gitugotan nga madugang sa menu (ang mga prutas nga adunay taas nga porsyento nga asukal alang sa gastritis dili usab gusto). Mas maayo nga dili mokaon mga lab-as nga prutas - aron magluto sa daghang mga compote, jelly.
- Mga produkto sa gatas. Gitugotan kini nga mogamit ra sa low-fat milk, cottage cheese, keso. Gitugotan ang mantikilya, apan sa limitado nga gidaghanon.
- Mga Matam-is. Sa kurso sa pagdiyeta, gitugotan ka nga magpatuyang sa imong kaugalingon sa mga tam-is - marshmallow, homemade fruit marmalade, marshmallow.
- Tinapay, biskwit, crackers. Kung gigamit ang pan alang sa gastritis, hatagi ang pagpalabi sa mga pastry kagahapon - lab-as nga mga linuto, labi na ang mga mainit, siguradong hinungdan sa grabe nga kasakit.
Hatagan espesyal nga pagtagad ang mga ilimnon. Uban sa gastritis, ang mga herbal decoction gikonsiderar nga mandatory (usa ka ilimnon nga gihimo gikan sa rosas nga hips, nga nagpahimong normal sa acidity sa tiyan, labi nga mapuslanon), berde nga tsaa.
Menu alang sa usa ka semana sa pagdiyeta sa balay alang sa gastritis sa tiyan, ulser
Sa paglaraw usa ka menu sa pagdiyeta alang sa gastritis sa tiyan, usa ka progresibo nga ulser, usa ka hinungdanon nga punto ang kinahanglan isipon - kinahanglan nimo nga isalig ang pagkaon sa daghang pagkaonAng labing kaayo nga ihap sa mga pagkaon matag adlaw labing menos lima ka beses (pamahaw, una nga meryenda, paniudto, ikaduha nga meryenda, panihapon). Ang katapusang pagpangaon kinahanglan nga buhaton dili molapas sa duha ka oras sa wala pa ang oras sa pagtulog, mas maayo nga matulog nga adunay gamay nga gibati nga kagutom.
Ang menu alang sa semana sa pagdiyeta alang sa gastritis sa tiyan, nga gikonsiderar ang tanan nga mga girekomenda sa mga nutrisyonista, dali nga maorganisar, labi na kung nahibal-an nimo kung unsang mga pagkaon ang kinahanglan magpadayon sa pagdiyeta ug kung unsang mga labi ang labing malikayan.
Lunes:
- Tinapay, lugaw-oatmeal, linuto nga itlog, andama ang herbal decoction gikan sa mga ilimnon (alisngaw 5-7 nga rosas nga hips nga adunay usa ka baso nga nagbukal nga tubig).
- Compote (gamita lang ang mga uga nga prutas alang sa pagluto, mas maayo nga dili na idugang prunes), biscuit.
- Ang puree sa kalabasa nga adunay steamed zrazy, sabaw sa utanon, tsa (pagdugang gamay nga gatas, asukal aron mapaayo ang lami, apan kung wala’y mograbe nga gastritis).
- Pag-toast nga adunay usa ka baso nga kefir.
- Mga steamed ball nga adunay noodles, slicing sa utanon (dressing sa lana sa utanon), kakaw nga adunay gatas.
Martes:
- Buckwheat porridge, soufflé nga gihimo pinasukad sa skim milk, itom o berde nga tsaa.
- Matam-is nga jelly nga gihimo gikan sa oatmeal.
- Ang sabaw nga utanon nga adunay humay, salad nga linuto nga mga carrot, gisantes, spaghetti nga adunay oven-bakar nga zrazy, kakaw.
- Ang keso nga labing taba sa cottage nga grated adunay gamay nga asukal, uga nga prutas.
- Mga utanon nga casserole, maniwang nga meatballs, uga nga jelly sa prutas.
Miyerkules:
- Toast (magluto nga wala lana sa utanon), curd mass nga adunay dugos nga tsa, tsa.
- Kefir o homemade yogurt nga wala’y matam-is nga sangkap.
- Mabuok nga tambok nga casserole nga karne (koneho, manok) nga adunay mga utanon, sabaw sa patatas (girekomenda nga bunalan kini sa blender sa mashed nga patatas), uga nga imnon nga prutas.
- Gihanda ang gatas nga mousse nga adunay giluto nga mga partikulo sa prutas o mga uga nga prutas.
- Bugas nga sinigang nga adunay koneho, pagputol sa utanon (mas maayo nga pabukalan ang mga utanon, putlon sa gagmay nga mga piraso), tsa.
Huwebes:
- Oatmeal porridge, steamed o lutong isda (gamita ra ang lainlaing mga tambok nga lahi), herbal nga ilimnon.
- Kissel nga hinimo gikan sa low-fat milk.
- Carrot ug patatas nga katas, sabaw nga adunay mga utanon, maniwang nga karne, cutlet o cue ball.
- Ang keso sa payag, grated nga nectar sa bee.
- Pinabukal nga mga gisantes (mashed), tosta o tinapay, meatball nga manok.
Biyernes:
- Toast o biskwit, linuto nga itlog.
- Pag-inom nga nakabase sa Oatmeal (pagdugang asukal).
- Sopas nga adunay mga gisantes (makababag sa usa ka blender), nagluto nga mga hiwa sa kalabasa, maniwang nga isda.
- Gatas kissel.
- Rosehip sabaw, linuto nga isda, casserole gikan sa repolyo, zucchini, patatas, carrot.
Sabado:
- Mga ginaluto nga prutas (mansanas o peras), gitugotan nga magamit ang pagpuno sa curd, bag-ong gipuga nga duga.
- Gatas (minimum nga sulud nga tambok) o bisan unsang inum nga gatas nga inum.
- Gihumol nga patatas ug mga carrot nga adunay steamed cutlet (maniwang nga karne, tinapay, walay mga panakot), sabaw sa utanon nga adunay gagmay nga piraso sa manok.
- Curd, pagdugang dugos pagkahuman paggaling.
- Pasta nga adunay linuto nga mga piraso sa manok, kalabasa nga casserole (gitugotan kini nga ilisan og mga lutong hiwa sa kalabasa), kakaw.
Domingo:
- Buckwheat (magluto nga adunay sagol nga tubig, gatas), soufflé (gatas, gamay nga asukal).
- Mga linuto nga mansanas, apricot, peras, kefir.
- Sopas nga adunay cauliflower (kinahanglan nga mashed), mga lugas sa humay (gamit manok, veal), kakaw.
- Ang kaserol nga gihimo sa bisan unsang utanon (wala’y labot ang ahos, mga sibuyas), tsa.
- Ang sinablig nga isda, salad sa utanon (maayong pagputol sa mga utanon, gamita ang lana sa utanon ingon nga pagsinina), sabaw sa rosehip
Pagkaon alang sa gastritis: usa ka menu sa us aka semana nga adunay mga resipe sa panahon nga mograbe
Ang nahibal-an kung unsa ang mahimo ug kung unsa ang wala sa pagkaon alang sa gastritis dili igo, labi na kung ang sakit dali nga pag-uswag ug inubanan sa mga pagdugang. Usa ka espesyal nga pagkaon nga girekomenda sa mga nutrisyonista kinahanglan gamiton.
Makatabang kini sa husto nga nutrisyon, mapuslanon alang sa sakit, diyeta alang sa gastritis sa tiyan, usa ka senemana nga menu nga adunay mga resipe nga gihimo sa mga nutrisyonista nga gikonsiderar ang tanan nga mga kinaiya sa sakit. Wala'y espesyal nga mga kalisud sa pagluto - ang pagkaon gilangkob sa yano ug barato nga mga produkto nga makit-an sa bisan unsang balay.
Lunes:
- Pamahaw. Grated cottage cheese, bee honey (isagol ang mga sagol nga maayo nga katimbangan, galingon sa usa ka blender o pinaagi sa usa ka sieve). Ang kakaw nga adunay gatas (ibubo ang 20 g nga kakaw sa usa ka baso nga mainit nga tubig, pagdugang usa ka gamay nga gatas, asukal).
- Paniudto. Ang sabaw nga Semolina nga adunay gatas (pagdala usa ka baso nga gatas sa usa ka hubag, pagdugang 35 g nga mga cereal, kusog nga pagpalihok, paghulat sa gitinguha nga gibag-on, gitugotan nga makadugang usa ka gamay nga mantikilya). Omelet (gibunalan ang pipila nga mga itlog, pagdugang usa ka gamay nga gatas, ibubo sa usa ka frying pan nga gipainit sa usa ka gamay nga lana, magluto nga wala pag-crust). Ang sabaw sa Rosehip (pag-alisngaw sa daghang prutas nga adunay usa ka tasa nga nagbukal nga tubig, ibilin sa ilawom sa takup aron magluto sa usa ka ikaupat nga bahin sa usa ka oras).
- Panihapon. Ang steamed meatballs nga adunay mga isda (himua ang tinadtad nga isda nga tinadtad nga karne, pagdugang usa ka gamay nga tinapay nga matumog sa tubig, pormaha ang mga bola, pabukha kini)Pasta nga adunay mga utanon (magluto pasta sa tubig nga adunay usa ka minimum nga asin, pabukala ang repolyo, mga carrot, gisantes, ingon usa ka putahe nga pinggan).
Martes:
- Pamahaw. Ang sabaw nga bugas (idugang ang bugas, carrots, ugat nga parsley sa sabaw sa manok, pabukala hangtod malumo, dugangi og lana pagkahuman pagputol sa blender). Ang berde o itom nga tsaa (pagkahuman sa pagtimpla, dugangi ang dugos o gamay nga asukal, gamit lang sa tam-is nga sagol alang sa gastritis nga wala’y mograbe).
- Paniudto. Ang zrazy gikan sa baka (dugangi ang mga pagdali sa ground beef, porma og mga cake, ibutang ang linuto nga bugas sa sulod, luto sa oven o singaw). Pag-compote sa prutas (pag-alisngaw sa bisan unsang uga nga prutas o dinugmok nga mga piraso sa mansanas, peach, plum, pasas nga adunay nagbukal nga tubig).
- Panihapon. Pag-puree gikan sa mga carrot, patatas (gihiwa ang mga utanon pagkahuman ang pagpanit sa gagmay nga mga hiwa, pabukala hangtod mahumok, galinga), steamed cutlet (isagol ang bisan unsang labing gamay nga tambok nga karne nga gipina sa gihumog nga tinapay nga tinapay, idugang ang mga patatas nga gilisud sa usa ka lino nga fino nga kudkuran, pagporma gagmay nga mga cutlet, alisngaw).
Miyerkules:
- Pamahaw. Ang mga flakes sa Herculean nga giluto sa gatas (pabukha ang mga natuklap nga adunay nagbukal nga gatas, pagpalihok, biya hangtod nga mobaga. Tsaa (alisngaw ang mga dahon sa tsaa, idugang ang low-fat cream pagkahuman pagpuga, pagpalihok).
- Paniudto. Rice nga sabaw nga adunay gatas (magluto sa ordinaryong lugaw sa bugas, pagdugang daghang gatas, makabalda sa usa ka blender). Ang carrot puree (pabukala ang gamot nga utanon, galingon gamit ang usa ka metal nga salaan). Ang linuto nga karne (pabukala ang koneho o mga sulud nga manok sa gamay nga kainit, ayaw pagdugang mga panakot, gitugotan nga makadugang usa ka gamay nga asin).
- Panihapon. Tapolan nga dumplings (ibutang ang asukal, harina, pasas sa grated curd mass, isagol, porma og gagmay nga mga bola, pabukala ang inasinan nga tubig). Pag-inom sa Rosehip (steamed fruit frutas nga adunay nagbukal nga tubig).
Huwebes:
- Pamahaw. Ang Vermicelli nga adunay mantikilya (pabukala ang vermicelli sa inasinan nga tubig, habwa ang likido, pun-a ang mantikilya). Tsa uban ang cream.
- Paniudto. Ang gatas nga sabaw nga adunay patatas, karot (pabukala ang mga utanon sa tubig, chop, ibubo ang mainit nga gatas, ang pagkamakanunayon kinahanglan nga katugbang sa puree nga sabaw). Ang sinigang nga bugas nga adunay gilat-an nga manok (ibubo ang bugas sa nagbukal nga tubig, pabukala hangtod nga hinay, pabukala ang karne nga gilain, idugang sa nahuman nga lugaw).
- Panihapon. Grated buckwheat porridge (pabukala ang lugaw gikan sa buckwheat, pagsamok sa usa ka blender, ayaw pagdugang gatas o cream). Mga steamed cutlet (paghiusa ang tinadtad nga karne gikan sa mga karne nga mubu sa taba nga adunay kadaghan nga tinapay, asin, porma og daghang mga cutlet, pabukala ang singaw). Usa ka ilimnon nga gihimo gikan sa mga uga nga prutas (alisngaw ang us aka gamay nga bisan unsang uga nga prutas nga adunay nagbukal nga tubig, biyaan sa tunga sa oras, mapaayo ang lami nga adunay asukal).
Biyernes:
- Pamahaw. Mass curd (galinga ang dili sustansya nga keso sa kubo, dugangi ang pasas, asukal). Ang kakaw nga adunay cream (pabukala ang usa ka regular nga ilimnon nga adunay kakaw, dugangi ang cream imbis nga gatas, asukal).
- Paniudto. Ang gatas nga sabaw nga adunay gilukot nga mga oats (idugang ang oatmeal sa nagbukal nga gatas, magluto hangtod nga mahumok, timplahan og asukal).
- Panihapon. Pinabukal nga karne (pabukala ang manok, sulud sa koneho hangtod malomo). Vermicelli (pabukala ang vermicelli, panahon nga adunay utanon o mantikilya).
Sabado:
- Pamahaw. Gihumol nga patatas ug carrot (pabukala ang mga utanon, timplahan og krema pagkahuman nga magtadtad). Tsa nga adunay gatas.
- Paniudto. Sabaw sa mga gisantes (pabukala ang mga utanon - patatas, gisantes, carrot, makaguba sa usa ka blender). Ang manok nga adunay pansit (pabukala nga bulag ang sulud nga manok, disassemble sa mga lanot, idugang sa giluto nga noodles).
- Panihapon. Mga cutlet sa bugas (paghiusa ang curd mass, linuto nga bugas, pormang mga cutlet, pagluto sa oven). Pag-inom sa Rosehip.
Domingo:
- Pamahaw. Steam omelet (gibunalan ang mga itlog nga adunay gamay nga gatas, singaw). Steamed mashed oat flakes (magluto uban ang Nagabukal nga tubig, makabalda sa cream).
- Paniudto. Ang carrot puree (galinga ang giluto nga mga carrot), pag-alagad uban ang tinapay o crouton (uga nga tinapay sa usa ka toaster nga wala’y mantikilya). Pinabukal nga isda (pabukala ang bisan unsang maniwang nga isda sa nagbukal nga tubig sa gamay nga kainit hangtod mohumok).
- Panihapon. Meat nga keso (laktawan ang maniwang nga linuto nga karne duha ka beses sa pinong mga grates sa grinder sa karne, isagol sa gahi nga keso nga gipaagi sa press). Ang curd nga masa nga adunay mga lingonberry nga prutas (rehas nga keso sa cottage, ibubo nga adunay low-fat sour cream, pag-alagad uban ang mashed berry, gitugotan ang asukal aron mapaayo ang lami).
Kasagaran ang mga meryenda taliwala sa pagkaon - mga inumon nga inum nga gatas, uga nga prutas, giandam nga kaugalingon nga yogurt. Kung matugaw ang kagutom, gitugotan nga madugangan ang pagkaon sa prutas.
Unsang pagkaon ang girekomenda alang sa gastritis kung ang acidity mubu?
Kasagaran, nga adunay gastritis, namatikdan sa mga doktor ang pagtaas sa kaasim sa tiyan, apan nahinabo nga ang mga timailhan labi ka mubu kaysa sa naandan. Ang pagtul-id sa pagdiyeta mag-normalize sa lebel sa acid, apan ang pila nga mga kinahanglanon kinahanglan isipon.
Ang menu sa pagdiyeta alang sa gastritis sa tiyan, kung ang acidity mubu, lahi sa naandan nga pagdiyeta nga girekomenda alang sa ulser, taas nga lebel sa acid. Ang mga doktor nagpasidaan nga ang dili igo nga kaasim sa gastric juice mosangput sa usa ka pagkadaut sa pagkahugno sa pagkaon, nga diha-diha dayon makaapekto sa metabolismo. Ang lawas dili makadawat mga elemento nga kinahanglan alang sa maayong pagpaandar sa mga organo, magsugod ang mga pagkabalda sa trabaho sa tinai. Ang labing kaayo nga pagkaon alang sa mubu nga acidity mao ang paggamit sa mga pagkaon nga dali mabuak ug mahilis.
Usa ka kinahanglanon alang sa nutrisyon sa kaso nga dili igo nga kaasiman mao ang paggamit sa mga fermented milk nga produkto. Ang mga utanon ug prutas (kinahanglan nga maaslom) magdala daghang mga benepisyo alang sa gastritis. Gitugotan pa nga mokaon og pritong pagkaon (magluto sa kasarangan nga kainit hangtod nga ang bulawanon nga brown, dili tugotan ang sobra nga pagkauga nga pagkaon). Pag-una nga pagkonsulta sa usa ka nutrisyonista - sa panahon sa usa ka pagsamot, kinahanglan nga moadto ka sa usa ka regular nga pagkaon nga girekomenda alang sa gastritis, hatagan pagpalabi ang mga giluto nga grated pinggan.
Uban sa pagdugang sa acidity, bisan pa sa usa ka malumo nga pagdiyeta, adunay mga pagdili. Hugot nga girekomenda nga mokaon og karne sa manok (gansa, itik), mga hayop sa balay (labi ka peligro ang baboy alang sa tiyan) kung adunay gastritis. Ang mga isda kinahanglan nga anaa sa pagdiyeta, apan adunay usa ka eksepsyon - mas maayo nga dili iapil ang salmon sa menu.
Ang mga matam-is (mga dessert, cake, pastry nga dato sa tambok) kinahanglan usab nga mapapas gikan sa adlaw-adlaw nga menu. Ang mga utanon nga kanunay nagpalihok sa proseso sa pagbubu sa tiyan - cabbage, legume, sibuyas - makadala og grabe nga kadaot. Wala usab girekomenda nga gamiton ang ubas sa pagluto (compotes, curd mass). Bisan ang usa ka gamay nga berry hinungdan sa fermentation, nga matapos sa grabe nga sakit sa tiyan, pagdugang acidity, usa ka kinatibuk-an nga pagkadaot sa kahimsog, ug pagdugang sa gastritis.
Ang pagdiyeta alang sa gastritis sa tiyan, kung namatikdan sa mga doktor ang pagdugang sa kaasiman, kinahanglan nga timbang, sustansya ug gaan. Kinahanglanon nga magkuha pagkaon sa daghang mga dosis, pag-chew pag-ayo (ang labing kaayo nga kapilian sa pagluto mao ang paggaling sa mga giluto nga pagkaon), pag-obserbar sa parehas nga kalainan sa oras.
Ang mga adlaw sa pagpuasa dili maminusan, labi nga girekomenda nga moinom ra og tubig o mga herbal nga ilimnon (gitugotan nga mogamit kefir, pag-inom og yogurt). Ang ingon nga nutrisyon makatabang sa pagpahiuli sa mucous membrane, pagpakunhod sa acidity, ug pagpabag-o sa mga apektadong lugar sa tiyan.
Gipasidan-an sa mga doktor nga ang gastritis ug pagdiyeta dili magkalainlain nga mga konsepto, nagsalig ra kini sa pagsunod sa mga lagda sa pagdiyeta kung unsa ka epektibo ang pagsagubang sa sakit. Aron mapadali ang proseso sa pagpabag-o sa mga tisyu nga nadaut sa sakit, aron ma-normal ang lebel sa pagkaasido, aron mapalig-on ang proseso sa metaboliko ug digestive, kinahanglan nga tul-iron ang menu, tun-an ang mga dagway sa pagkaon, pagluto, ug higpit nga sundon ang mga rekomendasyon sa medikal.
Hinungdanon! Artikulo sa kasayuran! Sa wala pa gamiton, kinahanglan nga mokonsulta ka sa usa ka espesyalista!